質問内容
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初めまして
私は中3の女子です♯
クラシックバレエを八年間続けているのですが、それ以外特に走ったりとか運動はしていません
バレエは意外とハードなので体力はあると思うんですが、
熱を出しやすいです
特に大事な行事の前になると体調崩したりします
どうしたら熱を出さない身体をつくれますか?
喉が弱いのでうがいは念入りにしてるつもりなんですがね...
よろしくお願いします(>_<)!!
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初めまして
私は中3の女子です♯
クラシックバレエを八年間続けているのですが、それ以外特に走ったりとか運動はしていません
バレエは意外とハードなので体力はあると思うんですが、
熱を出しやすいです
特に大事な行事の前になると体調崩したりします
どうしたら熱を出さない身体をつくれますか?
喉が弱いのでうがいは念入りにしてるつもりなんですがね...
よろしくお願いします(>_<)!!
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回答者：ナオ
自分の体のことはよく知っておくべきですね。それに応じて対策を考えることは良いことだと思います。
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たーまん 
11/04/03 10:08
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丁寧に回答してくださり、ありがとうございます
どうして熱を出すのかはわからないけれど
大事な行事の前は睡眠不足にならないように、うがい手洗いをちゃんとして
心を落ち着けるよう頑張ってみます!
ありがとうございました
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