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質問

体力がないので心配です


ぱさでな行きたい 09/06/01 14:24

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質問内容

キャビンアテンダントって結構色々なところに飛んだりするし、時差もあるし体力のいる仕事って聞きます。体力をつけたり健康維持で心がけていることがあれば是非教えてください。今から備えておきたいと思います(笑)

01
CA

回答者:ミキ 09/06/02 04:54

体調管理は仕事のうちのひとつです。特にCAの仕事は機内で体調が悪くなっても今日はちょっと早退しますなんてことは当然空の上にいる私達にはできません。
人にもよりますが比較的どこでも寝れるし何でも好き嫌いなく食べられる人は常にとても元気です。今から枕が替わってもどこでも寝られるよう、好き嫌いなく食べられるよう練習しておきましょう。中にはどうしても枕が替わると寝れないというCAもいます。
こういうCAは枕を毎フライト持参しています。枕くらいなら持っていけますよね。快眠快食は基本中の基本です。
休みの日は積極的に運動している先輩CAはたくさんいます。寝てばかりいないでジムに行ったりヨガをしたり水泳をしたり自分にあった運動方法を探してください。水泳を毎日頑張ろうと思っても水泳が嫌いな人は3日ももたず1日で止めてしまいます。
自分で苦にならない運動法を選びましょう。私の知ってるCAのほとんどが何らかの運動をしています。

面接前に体力作りをして健康的であるイメージを面接官にもアピールしましょう。容姿端麗で色白で痩せていて綺麗でも健康的なイメージがわかない人は面接官の目には良く映りません。最近の雑誌の表紙を飾ってるトップモデルさんでもよくジムに行ってるところやヨガ教室に通ってるところを特集ページで紹介されてますよね。彼女達のように健康的なイメージをうまく表現できる人は面接官も気に入るはずです。

ぱさでな行きたい 09/06/07 18:36

そうですよね、空の上で早退は出来ないですよね。ジムに行ったりこれから基礎体力をつけていきたいと思います。

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