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フライト先での疲れの取り方を教えてください!!


ジューシークチュール 09/06/03 10:08

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質問内容

私は疲れやすい体質で(まだCAになれたわけではありませんが)、CAになれたらフライト先で疲れが溜まって仕事に集中できないのではと思っています。フライと先での疲れを取るために実際にしている対策があれば教えてください。

01
CA

回答者:ミキ 09/06/04 02:36

今から疲れやすい体質を少しでも改善できるよう体力をつけて下さい。十分睡眠をとり良く食べ運動をして体力をつけます。
基本的なことですがとても大切なことです。

フライト先ではあまり出歩かないように気をつけてください。よくあるのはフライト先でうかれて遊びまわりフライトに支障を来たすCAです。仕事でフライトに行っているという自覚がないCAですね。

フライトではCAが十分に休める時間を与えられてます。その時間を有効に使ってゆっくりお風呂に入り自分なりのリラックス方法を選んで休みます。睡眠を十分に取る事が一番ですね。また岩盤浴やマッサージなどにも行って疲れを取るのもいいですよ。

ジューシークチュール 09/06/09 15:36

フライト先での休みは結構あると聞いて安心しました!

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